Les boites de thon ne se valent pas toutes !

Alors si comme moi, le thon en boite est un bon compromis pour un repas équilibré et rapide à préparer cet article va vous intéresser. Depuis 3 ans Greenpeace met la pression aux industriels pour « qu’elles s’engagent à mettre en rayon du thon en boîte issu d’une pêche durable et non destructrice pour les océans. » … Lire la suite Les boites de thon ne se valent pas toutes !

Garder la forme grâce à la Spiruline.

En ce mois de novembre, s’il y a un complément à prendre pour éviter les rhumes et rester en forme c’est bien la Spiruline.

Qui n’a pas entendu parler de ce super aliment? Noter comme l’aliment le plus complet par l’OMS. Il est reconnu pour tous ses bienfaits et notamment pour renforcer les défenses immunitaires.

Vous découvrirez dans cet articles les bienfaits et la façon de prendre la spiruline … Lire la suite Garder la forme grâce à la Spiruline.

Barres énergétiques Healthy & Homemade

J’ai testé de nouvelles barres énergétiques ! Je ne parle pas des barres sorties des rayons de Carrefour mais de barres Home Made. Perso, je mange des barres pour la récupération ou pour me booster avant le sport car elles contiennent beaucoup d’acide gras et de sucre. C’est un très bon apport d’énergie. Quand mangez des barres … Lire la suite Barres énergétiques Healthy & Homemade

RunCollect : Une seconde vie pour vos chaussures de Running

Que faire de ses chaussures usagées ? Avec en moyenne une paire de basket usée par an, c’est une question que beaucoup de coureurs se posent, sans forcément trouver de solution efficace. Il y a quelques semaines sur Instagram, je suis tombé sur RunCollect, un nouveau concept qui vous permet de renvoyer gratuitement vos chaussures usagées … Lire la suite RunCollect : Une seconde vie pour vos chaussures de Running

Et si on faisait une sieste?

                Illustration d’Elomottow De retour de vacances, je pense que l’on s’accorde tous à dire que la reprise n’est pas forcément évidente. Pourquoi ne garderions-nous pas les petites habitudes que nous avons prises en vacances comme par exemple faire la sieste… Vous êtes peut-être comme moi, vous avez peut-être toujours trouvé que la sieste c’était … Lire la suite Et si on faisait une sieste?