Garder la forme grâce à la Spiruline.

En ce mois de novembre, s’il y a un complément à prendre pour éviter les rhumes et rester en forme c’est bien la Spiruline.

Qui n’a pas entendu parler de ce super aliment? Noter comme l’aliment le plus complet par l’OMS. Il est reconnu pour tous ses bienfaits et notamment pour renforcer les défenses immunitaires.

Vous découvrirez dans cet articles les bienfaits et la façon de prendre la spiruline … Lire la suite Garder la forme grâce à la Spiruline.

Barres énergétiques Healthy & Homemade

J’ai testé de nouvelles barres énergétiques ! Je ne parle pas des barres sorties des rayons de Carrefour mais de barres Home Made. Perso, je mange des barres pour la récupération ou pour me booster avant le sport car elles contiennent beaucoup d’acide gras et de sucre. C’est un très bon apport d’énergie. Quand mangez des barres … Lire la suite Barres énergétiques Healthy & Homemade