Les 20 km de Paris – le compte rendu – session 2018

27971624_1835097886562184_6700215120734193773_nAprès 8 semaines d’entrainement, dimanche 14 octobre, j’ai couru le 2O km de Paris – édition 2018. L’occasion de voir ou j’en étais niveau course à pied.

Je suis assez content du résultat. Je m’étais bien entrainé avec 2 semaines compliquées à la fin des 8 semaines d’entrainement. J’ai eu des sessions très dures ou je me sentais super fatigué. Mais finalement, je finis le 20km en 1h37.

L’après course a été un peu plus mitigé car j’ai une belle tendinite (tendinopathie de la patte d’oie) au genou gauche. Maintenant ca va être repos, massage et reprise progressive. L’occasion de tester de nouvelles méthodes pour la récup et les blessures.

Mon avis sur la course

20KMequipe note

Le vrai plus de cette course, c’est une ambiance de folie avec plus de 26 281 coureurs à l’arrivée. Une sacrée organisation avec autant de participants. Bravo à l’organisation, ils avaient même commandé un temps du mois de juillet pour l’occasion!

Les résultat du 20 km de Paris : classement 2018

Qui a couru hier?

 

 

 

 

 


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