Les aliments riches en vitamine D

Fini l’été et le soleil : c’est pas bon pour notre taux de vitamine D. Près de 80 % de la population occidentale seraient en carence de vitamine D (rapport de l’Académie de médecine Française). La vitamine D est importante car elle intervient entre autres dans l’absorption du calcium et du phosphore et facilite donc la minéralisation des … Lire la suite Les aliments riches en vitamine D