À propos

Ce blog n’a pas pour vocation de donner des méthodes miracle ou à clamer des méthodes drastiques. J’ai envie que ce blog aide tout le monde dans son quotidien. Que vous soyez un grand sportif, en pleine reprise d’une activité physique ou simplement désireux de petits conseils simple et facile au quotidien

A travers ce blog, j’ai envie de montrer que nous pouvons avoir une vie saine avec plaisir et sans trop de contraintes. Je vais vous partager mon état d’esprit et j’espère vous motiver au quotidien !