Atelier Nutrition avec Casiopeea et S-Kinesis

Je reviens sur mon premier événement Feel Eat and Go.   Dimanche, j’ai eu l’occasion et le plaisir de proposer un atelier nutrition lors d’un événement d’initiation au Pilate organisé par Casiopeea. En quelques mots Cassiopeea est une association qui organise des ateliers pour donner envie aux femmes atteintes d’un cancer de pratiquer une activité … Lire la suite Atelier Nutrition avec Casiopeea et S-Kinesis

Les aliments riches en vitamine D

Fini l’été et le soleil : c’est pas bon pour notre taux de vitamine D. Près de 80 % de la population occidentale seraient en carence de vitamine D (rapport de l’Académie de médecine Française). La vitamine D est importante car elle intervient entre autres dans l’absorption du calcium et du phosphore et facilite donc la minéralisation des … Lire la suite Les aliments riches en vitamine D